Jahapp, så tänkte jag börja träna igen då.
Mentalt state inför detta - vill inteeeeeeehhhh!
Mantra för att motarbeta mentalt state - jag gör det ändå.
Har inga brandtal, ingen pepp, ingen egentlig lust och ingen motivation mer än ont i axlar och nacke.
Men börja träna. Jag gör det ändå.
I hear yah, sister! FY FAAAAAAAAN!
SvaraRaderaJag har kommit underfund med att det är EXAKT lika jobbigt att börja träna som att acceptera sin kropp. Livet är så facking outgrundligt.
SvaraRaderaGaaaah. Samma här. Fast jag gillar ju verkligen verkligen de här första höstveckorna när man kan få låtsas att det är nystart osv. Ska försöka träna två gånger i veckan och vara STENHÅRD med att verkligen göra det samt göra det ordentligt. Klarar jag inte av det så förtjänar jag inte att känna mig hälsosam....
SvaraRadera